アクア・ウォークエクササイズ

早いもので、１月もあと１週間で終わってしまいますね。

岡崎竜城スイミングクラブ　本校では
２月･３月　計６回で
アクア・ウォークエクササイズ
のイベントを行います。




「最近運動不足だな。体を動かしたいな。
　膝が痛いから歩くのはちょっと、日焼けもね。」
などと思われている方。

プールの中は浮力・水圧・抵抗がありますので
陸上での運動に比べると負担が少いけれど、
運動量はしっかりあります。
泳げなくても大丈夫。
屋内ですので日焼けの心配もありません！！

今日はウォーキング！
今日はアクア！！
その日の気分で申し込んで下さい。

寒い冬でも
岡崎竜城スイミングクラブのプールは
真夏です！！
皆さん一緒に
レッツ・エクササイズ！！