適度な運動を！
水中でしか運動をしてこなかった僕がこの自粛期間にウォーキングにハマっています
早くプールに入りたいなぁと思いながら1人で黙々と歩いております。
４月２０日から始めたウォーキングももう少しで１ヶ月。
雨の日などは歩くことができないので、歩いた日数は約半月分ですが、２２０kmも歩きました
歩いている時に意識していることは２つ
①なるべく人混みを避けて歩く
②かかとから接地を意識して歩く
ぜひ皆様もこの２つを意識して運動をしてみてください
＜おまけコーナー＞
この２枚の写真、左と右で違うところが１箇所だけあります。
分かるかな？？
ヒント：真ん中のティッシュ置き場の明るさが違いますよね。。。
答えは最後にあります。
正解は。。。
なんと右の写真は屋根が開いているのです(難しすぎましたか)
コロナが終息したら色々なところに行きたいです
以上、おまけコーナーでした