適度な運動を！

水中でしか運動をしてこなかった僕がこの自粛期間にウォーキングにハマっています

早くプールに入りたいなぁと思いながら1人で黙々と歩いております。

４月２０日から始めたウォーキングももう少しで１ヶ月。

雨の日などは歩くことができないので、歩いた日数は約半月分ですが、２２０kmも歩きました

歩いている時に意識していることは２つ

①なるべく人混みを避けて歩く

②かかとから接地を意識して歩く

ぜひ皆様もこの２つを意識して運動をしてみてください

＜おまけコーナー＞

この２枚の写真、左と右で違うところが１箇所だけあります。

分かるかな？？

ヒント：真ん中のティッシュ置き場の明るさが違いますよね。。。

答えは最後にあります。

正解は。。。

なんと右の写真は屋根が開いているのです(難しすぎましたか)

コロナが終息したら色々なところに行きたいです

以上、おまけコーナーでした